妻が妊娠7週ごろからつわりの症状が出始め、10週に入った今もずっと気持ち悪さが続いているようです。
「何なら食べられるのか」をいろいろ試した結果、現時点で落ち着いたリストをまとめました。
目次
食べられたものリスト
比較的スッと食べられたのは、冷たいもの・酸味のあるもの・軽いパン類でした。
- ばなな
- 冷凍マンゴー
- みかん
- バナナジュース
- 牛乳
- ハンバーガー
- ヨーグルト
- 野菜サラダ
- 塩トマト
- りんご
- ロールパン
- ケチャップ
- りんご
- ガリガリ君
- アイスの実
- ほうれん草
- 梅干し
- 忍者グミ
- 納豆
- どん兵衛
- ハムチーズパン
- ゆで卵
- フライドポテト
- ガム
- メロンパン
- 枝豆
- キウイ
冷たいものは全体的に食べやすいようで、ガリガリ君ソーダ味は特にお気に入り。
意外にもハンバーガーやフライドポテトは美味しく食べられていて、主食はほぼパンに移行しました。
そして万能調味料はケチャップ。何にでもかけると食べやすくなるようです。
無理だったものリスト
- ドライフルーツ
- わかめ
- 魚
- スイーツ
- 肉
- 赤だし
- 味噌汁
- ナッツ
- ゼリー
- うどん
- 温かいご飯
多くの妊婦さんと同じく、温かいご飯は完全にアウト。肉や魚もあまりほしくないようです。
これまで大好きだった甘いものも全く欲しくなくなったようで、本人も驚いていました。
美味しく食べられたものランキング
果物やアイスが上位に入るなか、フライドポテトのランクインは驚きました。
偏りはありますが、食べられているだけでひとまず安心。
早く普通に食べられる日が来るといいなと思います。
つわり中に一番食べやすくダントツのお気に入りはガリガリ君ソーダ味みたいです。
まとめ買いできるので、冷凍庫に常備しておくと安心です。
20250106追記
最近ランキングが更新されたようです。
何気なく買ってきたキウイが大ヒットしました。
気持ち悪くなるたびに「キウイ食べたい」と言うほどお気に入りになりました。
妊娠中の友人も「キウイが一番美味しかった」と言っていたので、何か刺さるポイントがあるのかもしれません。
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