便秘解消のためにヨーグルトを食べ始めたのですが、同じプレーンヨーグルトでも味わいがまったく違っていて、とても面白いと感じました。そこで、プレーンヨーグルトに限定して簡単にまとめてみます。
ちなみにプレーンヨーグルトを選んだ理由は、ヨーグルトメーカーで増やす際にはプレーンタイプでないと使えないからです。
目次
プレーンヨーグルト比較表
| 商品名 | メーカー | 内容量 | 原材料 | 特徴・こだわり | おすすめの食べ方 |
|---|---|---|---|---|---|
| BifiXヨーグルト プレーン | 江崎グリコ | 375g | 乳製品、生乳、食物繊維(イヌリン)、乳たんぱく、ゼラチン | 食物繊維入りで腸活に◎ | グラノーラにおすすめ |
| 明治プロビオヨーグルトR-1プレーン | 明治 | 336g | 生乳、乳製品 | R-1乳酸菌で免疫サポート | 毎日の習慣に |
| ナチュレ恵 | 雪印メグミルク | 400g | 生乳、乳製品 | ビフィズス菌入りで腸内環境改善 | フルーツと合わせやすい |
| 生乳100％ヨーグルト | タカナシミルク | 400g | 生乳（国産） | 生乳100%、濃厚でコクあり | そのまま食べても満足感 |
| 明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン | 明治 | 400g | 生乳、乳製品 | LB81乳酸菌、トクホ認定 | 定番のロングセラー |
| 飯豊ながめやま牧場 放牧プレーンヨーグルト | 飯豊ながめやま牧場 | 400g | 生乳 | 放牧牛の生乳使用、自然派 | 素材の味を楽しむ |
| ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト | 森永乳業 | 400g | 生乳、乳製品 | ビフィズス菌BB536入り | 腸活におすすめ |
| カスピ海ヨーグルト プレーン | フジッコ | 400g | 生乳 | 独自のカスピ海乳酸菌、粘りが特徴 | はちみつと相性◎ |
| ピュアナチュール オーガニックヨーグルト | カネカ食品 | 330g | 有機生乳、乳製品、乳たんぱく | 有機JAS認定、添加物不使用 | 料理用にも使える |
| ギリシャヨーグルトパルテノ プレーン | 森永乳業 | 280g | 乳製品 | 水切り製法で濃厚、高タンパク | ダイエットや筋トレ後に |
ヨーグルト一覧
BifiXヨーグルト プレーン
メーカー名：江崎グリコ
内容量：375g
原材料名：乳製品(国内製造又は外国製造(5%未満))、生乳、食物繊維(イヌリン)、乳たんぱく、ゼラチン、(一部に乳成分・ゼラチンを含む)
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明治プロビオヨーグルトR-1プレーン
メーカー名：明治
内容量：336g
原材料名：生乳、乳製品
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ナチュレ恵
メーカー名：雪印メグミルク
内容量：400g
原材料名：生乳（国産）、乳製品
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生乳100％ヨーグルト
メーカー名：タカナシミルク
内容量：400g
原材料名：生乳（国産）
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明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン
メーカー名：明治
内容量：400g
原材料名：生乳(国産)、乳製品
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飯豊ながめやま牧場 放牧プレーンヨーグルト
メーカー名：飯豊ながめやま牧場
内容量：400g
原材料名：生乳
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ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト
メーカー名：森永乳業
内容量：400g
原材料名：生乳（国産）、乳製品
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カスピ海ヨーグルト プレーン
メーカー名：フジッコ
内容量：400g
原材料名：生乳
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ピュアナチュール オーガニックヨーグルトプレーン
メーカー名：カネカ食品
内容量：330g
原材料名：有機生乳(北海道産)、乳製品、乳たんぱく
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ギリシャヨーグルトパルテノ プレーン
メーカー名：森永乳業
内容量：280g
原材料名：乳製品(国内製造)
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